Quinton Green

(Unnamed)

Enter your email here

koolhydraatarm dieet weekmenu


Quinton Green

Koolhydraatarm dieet weekmenu?. http://oudersscheiden.nl/koolhydraata... Voordat we het gaan hebben over een koolhydraatarm dieet weekmenu wil ik het eerst hebben over koolhydraten Wat moet je verstaan onder koolhydraten?. Koolhydraten zijn simpelwel suikers die onze lichaam voorzien van energie. Dit komt omdat de koolhydraten omgezet worden in glucose, waar wij onze energie uit halen. Als je een overschot aan koolhydraten tot je neemt, zal je dus een overschot aan glucose hebben. Het gevolg hiervan is dus dt je lichaam teveel insuline zal aanmaken. Je lichaam is niet in staat om dit allemaal op zich te nemen. Het gevolg hiervan is dat suikers in je bloed als vet opgeslagen. Met een koolhydraatarm dieet wordt dus simpelweg bedoeld dat je een dieet volgt, waarbij je de koolhydraten verlaagd. Hierdoor ontstaat er geen overschot aan glucose, je lichaam zal de hoeveelheid makkelijker kunnen handelen en er worden geen suikers opgeslagen in je bloed als vet. Als je een koolhydraat arm dieet volgt wil dit niet zeggen dat je helemaal geen koolhydraten meer eet. Het is simpelweg belangrijk dat je bewust wordt wat koolhydraten met je lichaam doet en hoe je hier je voordeel mee kan doen. Een koolhydraat dieet is voor sommige mensen niet eenvoudig. Dit was bij mij niet het geval. De reden hiervan is dat ik simpelweg de juiste stappen heb genomen om er voor te zorgen dat ik het koolhydraten

Channel
Unnamed
Category
Lifestyle

Dec 27th, 2015

Embed
Share

0 Comments

Please login to comment.
No videos found.

Quinton Green's Bio

Not available.
No videos available.